Ateliers de développement personnel en psychologie positive à Fontainebleau
Le changement ? Quel bonheur !
Les ateliers de psychologie positive de Madame Resseguier vous permettent d’acquérir des méthodes d’analyse et de changement de comportement. Ils servent à transformer et à améliorer votre vie afin de s’adapter aux multiples situations de la vie quotidienne, de faire face aux difficultés personnelles, relationnelles et professionnelles.
Ces ateliers vous aident à comprendre les sources de difficultés dans votre vie et à y remédier de manière constructive et créatrice.
Les problématiques se traduisent sous différentes formes dans tous les aspects de la vie. Il s’agit de vous apporter dans les différents contextes, personnel et professionnel : des éclairages, des outils pour apprendre à mieux vous connaître et mieux gérer les situations au quotidien.
L'IKIGAI
L'IKIGAI est une philosophie née au japon et dont le principe et de trouver sa "raison de vivre" au travers d'une réflexion, d'une introspection sur soi et sur le monde autour de soi.
L'objectif initial de l'IKIGAI est de vous trouver ou vous retrouver dans vos
■ forces ;
■ talents ;
■ compétences ;
■ envies.
Donnez un vrai sens à votre vie en général.
l'IKIGAI est un outil précieux qui permet de se connaître afin de savoir quelle direction donner à sa vie.
Cet outil vous encourage à découvrir ce qui compte vraiment pour vous, de vous mettre en mouvement et à vivre une vie pleine de sens, joie et d'énergie.
LE PREMIER PAS VERS LE VOYAGE INTERIEUR
La signification de l'IKIGAI.
"IKI" veut dire "vivre, être en vie"
"GAÏ" veut dire "raison de vivre, ce qui à un sens, ce qui vaut la peine".
C’EST LA RAISON D'ETRE ET DE VIVRE.
IKI ne signifie pas seulement "être en vie", cela veut dire aussi "être pleinement vivant, débordant de vie, de joie de vivre et d'énergie".
GAÏ peut se comprendre par tous les aspects de la vie qui revêtent de l'importance, un sens particulier.
ATELIERS IKIGAI
Je vous propose des ateliers IKIGAI de 2 heures chaque lundi ou chaque samedi une fois par mois.
Lors de ces ateliers il vous faudra explorer 4 domaines de votre vie.
- Ce que vous aimez ( trouver mes passions) ;
- Ce en quoi je suis doué(e) ( trouver mes talents) ;
- Ce que vous pouvez apporter au monde ( trouver du sens) ;
- Ce pour quoi je peux être payé ( Qu'est-ce que mon activité me rapporte ).
Vous explorez au fur et à mesure de nombreux domaines de votre vie.
À la synthèse de ces ateliers vous pourrez révéler votre IKIGAI qui caractérise ce dont vous avez besoin pour être pleinement épanoui(e) dans une vie qui à du sens pour vous.
L'objectif est de se sentir où l'on doit être, aligné avec soi.
Prenez rendez-vous avec Madame Resseguier,
psychothérapeute/psychanalyse près de chez vous.
